為提升體幹班師資專業職能，陸軍步兵302旅健身社日前辦理「壺鈴訓練研習」課程，邀請擁有國際教練證照的余東榮及郭思妤兩位教練，針對壺鈴操作及神經性適應實施教學，期透過專業師資授課，教導官兵正確操作姿勢，並提倡多元健身運動，提升部隊整體戰力。
砲兵營黃士官長表示，透過教練的教學使自己獲益良多，沒想到壺鈴看似體積小，卻能給予身體全面性訓練，在短時間內有效提升心肺功能與核心肌群，期許未來能多參與此類課程，學習多元且正確的運動知識，讓自己的體能與肌耐力有更進一步突破，擁有美好健康生活。（供稿／陸軍步兵302旅）
