漢聲廣播電臺

（記者 黃畹棋/綜合報導）

為提升官兵心理健康與壓力調適，陸軍第三地區支援指揮部宜蘭乙型聯合保修廠日前辦理「115年第一季心輔專題講座」，由廠長羅中校主持，邀請立心理諮商所心理師何克倫，以「輕鬆減壓：壓力情緒的概念與管理」為題進行分享。

羅廠長表示，多數人對於壓力不甚瞭解，透過本次講座，帶領官兵瞭解常見的壓力源及危安徵候，檢視自身及他人的身心狀況，並運用多種舒壓活動，使官兵更有能力減緩壓力所帶來的不適感，保持健康正向能量，迎向未來挑戰。（供稿/陸軍第三地區支援指揮部宜蘭乙型聯合保修廠）